Úvodenglishpo-russki  
O mně
Rozvrh cvičení
Druhy cvičení
Ceník
Kalendář akcí
Osobní trenér
Připravuji
Kontakt
 
     
 

Rozvrh cvičení

ROZVRH CVIČENÍ LEDEN – ČERVEN 2021

Pravidelné skupinové cvičení se nyní, z důvodů epidemiologické situace, nekoná.

Níže uvedený rozvrh cvičení pro období leden – červen 2021 bude platit po uvolnění současných protiepidemiologických opatření .

O obnovení pravidelného cvičení v ZŠ Nad Vodovodem v Praze 10 a ve Studiu E v Praze 8 vás budu včas informovat.

PRAVIDELNÉ CVIČENÍ: v Praze 10, ZŠ Nad Vodovodem, vždy v pondělí a ve čtvrtek, ve STUDIU E, Třebenická 1287, v pondělí a v úterý. 

Přihlásit se můžete osobně, přes e-mail: k_eva@seznam.cz,
nebo telefonicky na tel.: 723 211 403

Předplatné 130 Kč za lekci SPS (SM systém) i Pilates (blíže viz ceník a připravuji).

V případě, že máte jakékoliv zdravotní problémy, poraďte se před zahájením vašeho pravidelného cvičení s lékařem. Seznamte ho se cvičením, pro něž jste se rozhodli.
Skupinová cvičení nenahrazují lékařskou péči ani individuální léčbu či rehabilitaci. Cvičitelka nepřebírá odpovědnost za případné zdravotní obtíže účastníků cvičebních lekcí.

 
   
 
Den/místo P 10 – ZŠ Nad Vodovodem Praha 8 – Studio E
Pondělí

17.00 SPS*)
ZAČÁT.
18.00 Pilates

10.00 skupinové cvičení SPS pokroč.
11.00 skupinové cvičení SPS pokroč. 
Úterý 15.00 skupinové cvičení SPS pokroč.
16.00 skupinové cvičení SPS pokroč.
18.00 skupinové cvičení SPS pokroč.
19.00 skupinové cvičení SPS pokroč.
Středa   individuální lekce SPS 
Čtvrtek  17.30 SPS*)
POKROČ.
18.30 Pilates
 
Pátek   individuální lekce SPS 
Sobota   VIZ PŘIPRAVUJI
 
   
  Vysvětlivky:
  • *) SPS – Spirální stabilizace páteře (= SM systém)
  • Praha 10 – ZŠ Nad Vodovodem: základní škola Praha 10, Nad Vodovodem 460
  • Praha 8 – Studio E: Praha 8, Třebenická 1287/10 – viz více na PŘIPRAVUJI
 
     
 

aktualizace ke dni 15. 2. 2021