Úvodenglishpo-russki  
O mně
Rozvrh cvičení
Druhy cvičení
Ceník
Kalendář akcí
Osobní trenér
Připravuji
Kontakt
 
     
 

Ceník

Cvičení Pilates

Cvičení probíhá formou kurzu. Cena (zpravidla) 16 týdenního kurzu (cvičení 1× týdně) je 1 600 Kč a 2 880 Kč (2× týdně, 32 lekce). Cena jedné lekce pak vychází na 100 Kč (resp. za 2 cvičební lekce týdně 90 Kč).

 

Cvičení „Spirální stabilizace páteře“ (SPS)

Cvičení probíhá také formou kurzu, cena (zpravidla) 16 týdenního kurzu (cvičení 1x týdně) je 1 920 Kč (bez cvičební pomůcky – elastického lana). Cena kurzu včetně cvičební pomůcky (která je nezbytná pro účast v kurzu a také pro pravidelné cvičení doma) je 2 520 Kč. Cena jedné cvičební lekce pak vychází na 120 Kč. Cvičební pomůcku obdrží účastník (po úhradě ceny kurzu včetně lana) na první cvičební lekci.
Obsahem cvičebních lekcí kurzu SPS je, kromě vysvětlení podstaty cvičení, jeho účinků na biomechaniku páteře a pro regeneraci a kondici pohybového aparátu, především systematický a postupný nácvik správného provádění jednotlivých cviků a soustavná korekce cviků lektorem.

 

Individuální lekce a poradenství

Lekce (a poradenství) v délce 55 minut: 500 Kč.

Upozornění: Domluvenou individuální lekci je nezbytné zrušit alespoň 24 hodin před jejím konáním. Pokud si klient na základě telefonické domluvy nedohodne jiný (náhradní) termín a na domluvenou lekci nepřijde, tuto individuální lekci uhradí.

 

Kineziotaping

Cena za 1 cm materiálu (tejpovací pásky): 1 Kč, za práci: 100 Kč.

 

Cvičení na BOSU

Cena za 1 lekci je 120 Kč.

 

Jak si můžete rezervovat místo na cvičení?

Pokud jste se již rozhodli, kterou cvičební lekci/lekce budete navštěvovat máte možnost:

  • uhradit příslušnou částku v hotovosti přímo na místě,
  • předplatit si cvičení převodem na účet č. 4772781001/5500, Raiffeisen BANK.
     
Chcete-li mít jistotu, že ve Vámi vybrané cvičební lekci bude místo, předplaťte si Vaše lekce co nejdříve.
 

Na setkání s Vámi se těší lektorka Ing. Eva Kozelková

 
     
     
 

aktualizace ke dni 24. 9. 2018