Úvodenglishpo-russki  
O mně
Rozvrh cvičení
Druhy cvičení
Ceník
Kalendář akcí
Osobní trenér
Připravuji
Kontakt
 
     
 

Aktivní dovolená

> Relaxačně–sportovní pobyt (Resort Horizont Šumava) – květen, červen 2019

> Aktivní dovolená 2019 (Řecko, ostrov Karpathos) – srpen, září 2019

 
   
  RELAXAČNĚ – SPORTOVNÍ VÍKENDOVÝ POBYT
V OREA Resortu Horizont Šumava ***
(31. 5. – 2. 6. 2019)

Užijeme si, ještě před začátkem sezóny dovolených, krásnou šumavskou přírodu a čtyři cvičební lekce (pilates, zdravotní cvičení, AquaAE, P-class) v nově zrekonstruovaném hotelu Horizont. Hotel se nachází v chráněné krajinné oblasti Šumava v Železné Rudě na jižním svahu vrchu Pancíř, pouhé 3 km od Špičáku.

Prosím, nezapomeňte si svůj pobyt rezervovat (+ uhradit platbu) 
nejpozději do 22. 4. 2019!




 
   
  RELAX A CVIČENÍ NA OSTROVĚ KARPATOS
(30. 8. – 6. 9. 2019)

Co může být příjemnějšího nežli si na prohřáté pláži koncem léta zacvičit a pak si užívat relax v době, kdy je moře stále příjemně teplé a v letoviscích je již méně turistů? Právě toto můžete zažít od 30. 8. do 6. 9. 2019 na ostrově Karpathos v Řecku s CK CAPRO a moji maličkostí – cvičitelkou Evou. 

Cvičební program bude pestrý. Kromě cvičení SM systém (na mých webových stránkách je pod názvem Spirální stabilizace páteře), kterým si každý den příjemně protáhneme všechny svaly, si také zacvičíme pilates, zdravotní cvičení a budeme cvičit i ve vodě.

Vy, kteří ještě SM systém neznáte, se nemusíte obávat, že ho nezvládnete. Zvládne ho každý! A uvidíte, že vás „osloví“ a že ho budete potom cvičit rády/rádi (i muži!). O zdravotních přínosech cvičení ve vodě se hovoří již dlouhodobě. Připomenu tady proto jen jeho velmi pozitivní účinky na náš cévní a oběhový systém. Cvičení pilates posiluje zejména střed těla a krásně formuje naši postavu. Při zdravotním cvičení se soustředíme především na odbourání svalových dysbalancí, které jsou nejčastější příčinou bolestí zad.




 
   
 

CK CAPRO, s.r.o.
Jeremiášova 2581/2, 155 00 Praha 5
257 003 474, 257 314 278
603 240 044, 603 550 414 
prodej@capro.cz
www.dovolena-cviceni.cz

 
     
     
 

aktualizace ke dni 18. 2. 2019